Krok VI – Využití pozornosti ve snech
Tento poslední krok je poměrně jednoduchý a podobný předchozím, a pro jeho jednoduchost nebudete mít problém vtělit jej do vašeho denního režimu. Ale než budeme pokračovat, zkontrolujme to, co byste teď měli umět. V tomto bodě byste měli mít zvládnutou mentální přípravu, měli byste zlepšovat snovou paměť a pravidelně vést svůj deník. Důkladněji se seznamujete se svými sny, sledujete snové značky a trénujete svoji pozornost meditací a prováděním testů reality. Poslední krok je sloučit to, co jste se naučili o snech s tím, co jste se naučili o vaší pozornosti. Jednoduše řečeno musíte spojit testy reality s vašimi snovými značkami, abyste pokaždé, kdy se značkami setkáte, začali testy provádět. Jestliže sníte o třídě, o pláži nebo o rychlé jízdě autem, kdykoli uvidíte třídu nebo pláž nebo budete rychle řídit auto, budete naprogramováni k provedení testů reality. A konečným výsledkem bude, že pokud začnete snít o jedné z vašich snových značek, zřejmě si vzpomenete na to, že máte provést testy reality, a tak si uvědomíte, že sníte. Je užitečné sledovat vaše aktuální snové značky a scény. Jestliže jste měli poslední týden sny, v nichž jste byli pronásledováni, potřebujete aktivovat ´spouštěč´, který vás upozorní, že v situaci pronásledování máte provést testy reality. Díky důvěrnému obeznámení se s vašimi snovými značkami a díky spojení těchto značek s provedením testů reality získáte pevné základy pro další LD dobrodružství. Jak vidíte, všech šest výše uvedených kroků tvoří jeden základní proces. Vynecháním i jednoho z nich snižujete efektivitu ostatních kroků, což následně snižuje skutečné výsledky celého procesu. Do jisté míry je většina dalších zmíněných technik k dosáhnutí LD založena na koncepcích tohoto procesu. Obvykle se jedná o varianty tohoto procesu nebo limitované verze základních šesti kroků. Studujte tyt o kroky a osvojte si je. Jejich důsledným a pravidelným praktikováním se vepíšou do vašeho podvědomí. Pokud je budete následovat, zcela jistě dosáhnete lucidních snů. Až se tyto zvyky přenesou do vašich snů, budete si moci konečně říci: „Ano, já opravdu sním!“